Beberapa Makanan Yang Diperlukan Pelari

Menjadi seorang pelari sangatlah membanggakan. Di bidang olahraga ini atlet pelari tentu saja harus siap bersaing disetiap kompetisi dan berharap untuk selalu bisa unggul menjadi pemenang. Selain dengan berlatih giat, Tentunya seorang atlet lari harus memperhatikan asupan makanan yang dikonsumsi yang nantinya juga merupakan sumber energi bagi nya untuk dapat berlari. Seorang pelari juga harus

Continue reading »

Teknik Berlari Marathon

Berlari lah, maka kau akan mendapatkan segalanya. Slogan yang pas untuk kita yang gemar melakukan olahraga yang mengasah kekuatan kaki tersebut. Berlari marathon memang bukan sekedar menggerakkan kaki lebih cepat dari sebelumnya, ada teknik dan tata cara agar mendapatkan hasil yang maksimal. Lari marathon memang sangat berguna bagi kesehatan bagi untuk mereka yang mengetahui cara

Continue reading »

[INFO] Nomor Resi Finisher Medal 21K Girls Power Run Challenge

Selamat Siang ViRunners, Kami menginformasikan bahwa resi pengiriman medali “21K Girls Power Run Challenge“ sudah selesai kami input di website virtualrun.id. Kamu bisa melakukan pengecekan nomor resi/ nomor pengiriman paket melalui menu yang telah kami sediakan dengan cara sebagai berikut : Menuju ke My Account https://virtualrun.id/index.php/my-account/ Lalu pilih Menu lalu pilih My Race https://virtualrun.id/my-account/orders/ Selanjutnya

Continue reading »

Cara Teknik Berlari Yang Benar

Berlari bukan hanya melibatkan kaki. Seluruh tubuh kita ikut bergerak ketika berlari. Bentuk tubuh ketika berlari juga mempengaruhi kualitas lari kita. Untuk itu, penting adanya mengetahui cara teknik berlari yang benar. Mengetahui tekni berlari juga menghindarkan kita dari cidera saat berlari yang pasti tidak diinginan. Jika tubuh bagian atas dan kepala Anda ada pada posisi

Continue reading »
Pages:12»