Hal-hal yang Terjadi Saat Berlari pada Tubuh

Menjaga kesehatan lari merupakan suatu tindakan yang harus dilakukan oleh setiap manusia untuk mendapatkan jantung yang sehat. Karena jantung adalah area organ tubuh yang sangat sensitif terhadap berbagai macam penyakit. Maka cara untuk menolak berbagai penyakit yang dapat menyerang organ jantung salah satunya yaitu dengan melakukan olahraga lari. Ternyata selain bermanfaat untuk kesehatan jantung, kegiatan

Continue reading »

Pentingnya Berlari untuk Kesehatan Jantung

Hampir semua kalangan masyarakat menyetujui  betapa pentingnya berlari untuk kesehatan jantung bagi manusia. Karena jantung merupakan organ vital yang sangat penting bagi siklus yang terjadi di dalam tubuh manusia. Sehingga kegiatan olahraga yang mencegah terjadinya penyakit pada jantung sangat dianjurkan agar kesehatan jantung tetap terjaga dan terkendali. Salah satu olahraga yang dapat mengurangi resiko terkena

Continue reading »

Beberapa Makanan Yang Diperlukan Pelari

Menjadi seorang pelari sangatlah membanggakan. Di bidang olahraga ini atlet pelari tentu saja harus siap bersaing disetiap kompetisi dan berharap untuk selalu bisa unggul menjadi pemenang. Selain dengan berlatih giat, Tentunya seorang atlet lari harus memperhatikan asupan makanan yang dikonsumsi yang nantinya juga merupakan sumber energi bagi nya untuk dapat berlari. Seorang pelari juga harus

Continue reading »

Teknik Berlari Marathon

Berlari lah, maka kau akan mendapatkan segalanya. Slogan yang pas untuk kita yang gemar melakukan olahraga yang mengasah kekuatan kaki tersebut. Berlari marathon memang bukan sekedar menggerakkan kaki lebih cepat dari sebelumnya, ada teknik dan tata cara agar mendapatkan hasil yang maksimal. Lari marathon memang sangat berguna bagi kesehatan bagi untuk mereka yang mengetahui cara

Continue reading »

[INFO] Nomor Resi Finisher Medal 21K Girls Power Run Challenge

Selamat Siang ViRunners, Kami menginformasikan bahwa resi pengiriman medali “21K Girls Power Run Challenge“ sudah selesai kami input di website virtualrun.id. Kamu bisa melakukan pengecekan nomor resi/ nomor pengiriman paket melalui menu yang telah kami sediakan dengan cara sebagai berikut : Menuju ke My Account https://virtualrun.id/index.php/my-account/ Lalu pilih Menu lalu pilih My Race https://virtualrun.id/my-account/orders/ Selanjutnya

Continue reading »
Pages:123»