Teknik dasar lari jarak pendek

Teknik dasar lari jarak pendek – Jika Anda adalah orang yang baru memulai olahraga lari, disarankan untuk memilih jenis lari jarak pendek. Lari jarak pendek merupakan lari dengan jarak tempuh antara 100 meter hingga jarak 400 meter. Faktor utama yang sangat berpengaruh pada lari jarak pendek adalah kecepatan. Kecepatan penting adanya untuk dilatih sehingga Anda

Continue reading »