Beberapa Makanan Yang Diperlukan Pelari

Menjadi seorang pelari sangatlah membanggakan. Di bidang olahraga ini atlet pelari tentu saja harus siap bersaing disetiap kompetisi dan berharap untuk selalu bisa unggul menjadi pemenang. Selain dengan berlatih giat, Tentunya seorang atlet lari harus memperhatikan asupan makanan yang dikonsumsi yang nantinya juga merupakan sumber energi bagi nya untuk dapat berlari. Seorang pelari juga harus

Continue reading »